行程概览
本行程推荐5-7天，结合飞机与高铁实现高效跨省游览，总预算约3000-5000元（视季节浮动）。
交通方案
- 第一阶段：林芝工布江达→拉萨
建议包车或乘坐客运班车（约4小时），沿途欣赏尼洋河谷风光。 - 第二阶段：拉萨→张家界
方案A：拉萨飞往长沙（经停成都/重庆），转乘高铁至张家界西站（全程约6小时）
方案B：拉萨乘Z字头列车至郑州/武汉，换乘高铁至张家界（适合时间充裕者）
核心景点安排
- 张家界国家森林公园（2天）
必游：袁家界乾坤柱、天子山御笔峰、金鞭溪徒步 - 天门山国家森林公园（1天）
体验：玻璃栈道、99弯盘山公路、天门洞观景 - 大峡谷与玻璃桥（1天）
特色：高空蹦极、峡谷滑索（需提前预约）
住宿指南
| 区域 | 推荐类型 | 参考价格 |
|---|---|---|
| 武陵源城区 | 特色民宿 | 200-400元/晚 |
| 张家界市区 | 连锁酒店 | 150-300元/晚 |
注意事项
- 高原至平原需适应气候温差，建议携带防风外套
- 提前预订景区门票避免排队，关注官方公众号获取实时信息
- 林芝出发前检查边防证有效期（若涉及边境地区）
特色体验
• 清晨观黄石寨云海
• 品尝土家族三下锅与糍粑
• 观看《魅力湘西》民俗表演（晚间场）