行程概览
Day1：拉萨-工布江达-巴松措湖畔宿
早晨从拉萨出发沿林拉公路东行，途经米拉山口（海拔5013米）拍摄经幡云海，中午抵达工布江达县用藏餐（推荐：松多石锅鸡）。下午进入巴松措景区，徒步湖心岛参观错宗工巴寺，傍晚入住结巴村藏式民宿，体验工布藏族篝火晚会。
Day2：尼洋河谷-秀巴古堡-返程
清晨拍摄巴松措晨雾，沿尼洋河风光带驱车前往中流砥柱观景台。午后探访秀巴千年古堡群，在太昭古城感受茶马古道历史，最后经林芝镇返回拉萨（全程约6小时车程）。
必体验亮点
- 巴松措秋色：国庆期间湖畔层林尽染，红黄相间的枫叶与碧蓝湖水形成强烈对比
- 尼洋河摄影：中流砥柱至嘎旦村段河道蜿蜒，适合拍摄晨雾与落日金光
- 工布文化：结巴村民宿主人多会展示传统响箭工艺，可参与制作糌粑
实用贴士
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 海拔适应 | 工布江达平均海拔3600米，建议提前备好高原安口服液 |
| 路况提示 | 林拉公路全程柏油路，但巴松措景区内为盘山道需谨慎驾驶 |
| 特色美食 | 工布江达县城的烤藏香猪、松茸炖牦牛肉值得尝试 |
※ 国庆期间需提前预订住宿，结巴村民宿数量有限且温差大（白天18℃/夜间-2℃），务必携带防风外套与防晒装备